براساس اعلام سازمان هنر درمانی آمریکا، هنر درمانی نوعی حرفه در زمینه سلامت روانی است که در آن، از فرایند ساخت و ایجاد کارهای هنری به عنوان روشی برای «کشف احساسات، آرام نمودن درگیری های ذهنی، تقویت خودآگاهی، مدیریت رفتاری و اعتیاد، بهبود و تقویت مهارت های اجتماعی، کاهش اضطراب و افزایش اتکای به نفس» استفاده می شود.البته منظور از ذکر این موارد این نیست که همه بزرگسالان به درمان نیاز دارند بلکه هدف، تاکید بر ضرورت نیاز به سلامت روانی است. این نکته را هم باید در نظر داشته باشید که هنر درمانی صرفا در مورد یادگیری و بهبود شخصی نیست و می توان از آن به عنوان ابزاری برای مطرح نمودن خود استفاده کرد.
دیدگاه خود را بنویسید